2020-10-21から1日間の記事一覧

10月21日の収支

おはようございます。こうゆう感じのクラムチャウダーにハマりました。まーたんです。私は朝、昼、晩と3食しっかり食べていますが、筋トレもよくするので食材には必ず鶏の胸肉をいれています。鶏の胸肉には筋肉が喜ぶ要素がたくさん入ってるので是非召し上が…